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트릭

트릭은 작은 동작부터 시작해보세요

트릭은 꼭 큰 점프나 어려운 동작만 의미하지 않습니다. 평지에서의 방향 전환, 작은 회전, 스위치 라이딩처럼 자신의 움직임을 조금씩 확장하는 것도 충분히 재미있는 연습입니다. 처음 새로운 동작을 연습할 때는 세 가지를 먼저 생각해보세요. 1. 기본 감속과 정지가 먼저 원하는 만큼 속도를 줄이고 멈출 수 있는 상태에서 새로운 동작을 연습하는 것이 좋습니다. 2. 작은 움직임부터 처음부터 큰 회전이나 점프를 시도하기보다 완만한 곳에서 작은 체중 이동과 회전부터 익혀보세요. 3. 주변 공간 확인 앞뒤 라이더와 충분한 거리를 확보하고 사람이 적은 곳에서 연습하세요. 트릭 게시판에는 이런 내용을 공유해 주세요. * 연습하고 있는 기술 * 짧은 영상 * 잘 안 되는 부분 * 성공하면서 알게 된 포인트 * 다른 라이더에게 알려주고 싶은 팁 완성된 기술만 올릴 필요는 없습니다. 연습 과정 자체가 다른 라이더에게 좋은 콘텐츠가 될 수 있습니다.

sprite · 댓글 0 · 2026. 9. 27.

트릭

TOMSEN 노바스키 180 트릭 전에 익혀두면 좋은 기본 4가지

TOMSEN NOVASKIS 영상을 보다 보면 180, Switch, 회전, 작은 점프 같은 트릭부터 해보고 싶어집니다. 짧은 베이스와 두 발이 각각 움직이는 자유로움은 NOVASKIS의 큰 재미 중 하나입니다. 하지만 180을 빨리 성공하는 것보다 내가 원하는 움직임을 스스로 제어할 수 있는 것이 먼저입니다. 1. 균형 무릎을 편안하게 굽히고 몸이 발 위에 있는 느낌부터 익혀보세요. 몸이 뒤로 빠지면 다음 동작을 연결하기 어려워집니다. 2. 감속 트릭을 시작하는 능력보다 먼저 필요한 것이 원하는 곳에서 끝낼 수 있는 능력입니다. 기본적인 감속과 정지가 편하지 않다면 먼저 그 동작부터 연습하세요. 3. 좌우 양쪽 턴 오른쪽과 왼쪽 중 한쪽만 편하지 않은지 확인합니다. 작은 턴을 양쪽으로 반복하면서 발의 기울기와 체중 변화에 NOVASKIS가 어떻게 반응하는지 익혀보세요. 4. 작은 회전부터 처음부터 큰 180을 만들 필요는 없습니다. 작은 체중 이동 ↓ 작은 회전 ↓ 양쪽 회전 ↓ Switch 적응 ↓ 낮은 속도의 180 순으로 범위를 넓히면 움직임을 이해하기 쉽습니다. 왜 제어가 먼저일까요? 일반 알파인 스키의 ACL 부상 영상을 분석한 연구에서는 미끄러지던 스키의 엣지가 갑자기 다시 눈을 잡는 이른바 slip-catch 상황이 주요 부상 메커니즘 가운데 하나로 관찰됐습니다. 20건의 월드컵 ACL 부상 영상 중 10건이 이 유형으로 분류됐습니다. 이 연구는 TOMSEN 트릭에 관한 연구가 아닙니다. 따라서 NOVASKIS의 부상 위험을 의미하지도 않습니다. 다만 예상하지 못한 엣지 반응보다 자신이 장비의 움직임을 이해하고 조절할 수 있는 상태에서 새로운 기술을 시도하는 것이 중요하다는 점은 참고할 만합니다. 인라인스케이트나 아이스스케이트에서 회전 경험이 있는 사람이라면 익숙한 움직임을 발견할 수도 있습니다. 그래도 눈 위에서는 엣지와 설질이라는 새로운 변수가 있기 때문에 처음에는 낮은 속도에서 적응하는 것이 좋습니다. 트릭 게시판에는 완성된 동작만 올릴 필요는 없습니다. “오늘 처음 180을 해봤는데 오른쪽만 됩니다.” “Switch로 가면 중심이 뒤로 빠집니다.” 같은 연습 과정도 좋은 콘텐츠입니다. 실패했던 동작과 그다음에 알게 된 작은 팁도 다른 라이더에게 도움이 됩니다. 이번 시즌 여러분이 가장 먼저 배우고 싶은 NOVASKIS 기술은 무엇인가요? 자료 참고 TOMSEN / INF Beginner Guide https://tomsensports.kr/lessons World Cup Alpine Skiing ACL Injury Mechanism Study, 2011 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21515807/

sprite · 댓글 0 · 2026. 9. 27.

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